Vai esat kādreiz domājuši par karstās jogas pamēģināšanu?

Vai esat kādreiz domājuši par karstās jogas pamēģināšanu? 

Jūs, iespējams, neesat jogas entuziasts, taču, iespējams, kādreiz savā dzīvē esat dzirdējis par karsto jogu. Jūs pat varētu apsvērt vai vēlēties to izmēģināt! Varat arī ierasties vietējās sporta zāles karstās jogas nodarbībās, taču Covid-19 pandēmijas dēļ jums ir jādod pārtraukums. Tātad, šeit ir divi jautājumi jums;

1. Vai esat kādreiz domājis praktizēt karsto jogu mājās?
2. Vai jūs zināt, ka lielākā daļa jogas studiju izvēlas infrasarkanās apkures sistēmas, lai izveidotu savas karstās jogas telpas? 

Kāpēc karstās jogas praksei būtu jāapsver infrasarkanie sildītāji? 

Tā kā infrasarkanie sildītāji nodrošina komfortablu saulei līdzīgu siltumu, tie ir pazīstami kā viens no labākajiem karstās jogas variantiem un karstās jogas studijas vides atdarināšanai mājās. Apskatīsim, kas infrasarkanos sildītājus virza uz opciju saraksta augšdaļu!

Karstā joga parasti ir pazīstama kā jogas forma, ko veic karstā un mitrā telpā, un tiek uzskatīts, ka tā palielina elastību, sāpju mazināšanu, svara zudumu un asinsriti. Tā kā kritiskais aspekts šeit ir karstums, ir svarīgi to pielāgot karstās jogas praksei. Tāpēc labāk ir uzsvērt, kā infrasarkano sildītāju siltuma telpas ietekmē jūsu karstās jogas praksi.

Tā vietā, lai sildītu gaisu, infrasarkanie sildītāji rada dziļu siltumu, kas tieši sasilda jūs, neizžāvējot gaisu. Tāpēc jūs varat izbaudīt savu karsto jogas pieredzi dabiskā karstuma kalnā bez smacējošas atmosfēras. Infrasarkanais siltums nodrošina jums gaisa plūsmu bez putekļiem un alergēniem sesijas laikā. Papildus šai infrasarkano staru sildītāju saulei līdzīgā sildīšanas metode nodrošina arī siltāku grīdas temperatūru, lai izjustu prakses nomierinošo efektu.

No otras puses, pat ja karstā joga ir slavena ar savu pozitīvo ietekmi un ieguvumiem veselībai, ir svarīgi atzīmēt, ka tā var nebūt piemērota ikvienam. Lūdzu, pārliecinieties, ka jums nav veselības traucējumu, kas varētu negatīvi ietekmēt, vingrojot siltā vidē un veicot nepieciešamos drošības pasākumus, izmantojot infrasarkano staru sildītāju.